ladnie ladnie

ładnie dostali po dupsku كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() [...]

napisałem że jak nie dojde do 80kg przynajmniej to czekam i nie robie na razie, no wiem ze w bicu by sie 39-40 przydało teraz jade na XP+CP 1szy tydzien i idzie ładnie jeszcze jeden konkretny na stackach i mam nadzieje ze bedzie te 80 kresek na wadze i bede gotowy na cykl

zawsze jak się odłoży mete to wydaje się że jest zastój bo kilogramy juz tak nie idą ale mięsko ładnie się buduje i forma wychodzi coraz lepsza(utwardza się ) takie moje zdanie

Na drabince i wyciskanie wąsko robie to mi nie strzela,ale jak robie wyciskanie sztangielkami na prostej to łądnie chrupie ;-( Na biceps 1>modlitewnik,stojąc uginanie i o kolano lub mlotkowe

fajne zdjecie tylko nie wiem czemu smieszne, bo naprawe ladnie wyszliscie Pozdrawiam, NoRtOn

Na allfreefightvideos, mma core, mma versus szukajcie walk, powinny być. Wygrał Holloway no to może być ciekawa walka z Edgarem teraz, TDD Maxa będzie nieźle przetestowane. Jest jeszcze Cub Swanson, ale jest słabszy od Frankiego (co potwierdził w walce z nim), w dodatku ostatni przeciwnicy to Lobov i Choi, a Frankie miał Jeremy'ego Stephensa i [...]

Mirko kopnął Fujitę. Ładnie kolanko weszło, fakt... ______________________________ BE WATER, MY FRIEND...

Miala, lezy w domu, jestem w pracy, wroce i ja Wam tu przepisze ladnie To mnie rozwaliło. To nie potrafisz przypomnieć sobie, co przeważnie i ile jesz w ciągu dnia?

Powiem Ci tylko tyle jest za***iscie!! ile ja bym dal za tyle miejsca na silowni <buja_w_oblokach> wszystko zrobione bardzo pomyslowo , ladnie sie to prezentuje Pzdr.

ladowanie 1ml melki podskornie codziennie to katorga.. Aqua Pro Inj jest w zbiorniczkach 5ml, chociaz 10ml tez da sie dorwac ponoc, ale czesciej spotykalem 5tki.. w zupelnosci wystarczy, bij insulinówkami podskornie, ladnie styknie i odmierzysz dokladnie ;-)

TRENING ACT: 1. unoszenie kolan (drążek, poręcze)-brzuch-jak robisz a6w to wystarczy 2. wypychanie ciężaru na suwnicy skośnej-czworogłowe ud 3. prostowanie nóg siedząc-czworogłowe ud 4. wspięcia na palce w siadzie obunóż na maszynie lub suwnicy-łydki-łydki 5. wznosy tułowia z opadu-ławka rzymska-prostowniki grzbietu 6. wyciskanie sztangielek w [...]

no ładnie drugi kuraś nam rośnie pozdrawiam

siema powiem Ci tak: duzy to Ty jestes ale nie wyglada to ladnie.Patrzac na twoje wyniki silowe to sa za***iste (nie patrzac na wage;))i ja na twoim miejscu zaczal bym ostro robic nogi(głównie przysiady) i trening strong man bo jak Ty w tym wieku biezesz 160 na klate to stary wiecej jak Pudzian88-0 powaznie powinienes sie zastanowic nad tym co [...]

kawał byka z Ciebie dla mnie tak sobie wygladasz ale ważne zeby tobie sie podobało jedni chcą łądnie i estetycznie wyglądac natomiast inni chcą być poprostu duzi tobie sie to udaje SOG!

Lata praktyki ('') ? Hehe zartuje. Podskornie HCG mi ladnie weszlo, tylko czuc bylo, ze cos zostalo w to miejsce wbite duzo dluzej niz przy domiesniowym. Zmieniony przez - roteiro w dniu 2008-02-11 15:50:47

Ale nie mam pewnosci ze towar nie kompie :/ Gregor powiedzial ze ladnie dziala to mam jeszcze nadzieje ze nie bedzie to wy***ka A co do sprzedazy to raczej nie mam komu :/ Zaryzykuje i zobacze co z tego bedzie :)

_Grizzly_ a mógłby dodać do tych 3 ćwiczeń wyciskanie w wąskim uchwycie, czy to już sprawa ułożenia nowego treningu? Bo jak wspomniałem na samym początku - wszystko ładnie, pięknie tylko wewnętrzna część klaty nie jest rewelacyjna... Nie chce robić znowu tego błędu co wcześniej z treningiem, dlatego wasze wskazówki są dla mnie bardzo cenne :) [...]

ja mam tez tego ruskiego fejka i od dzis zaczelem go brac z mietkiem zobacze jak bedzie koles tez bral niby fejka i ladnie mu poszlo

No takie przybieranie na wakacjach + 6 kg to zdecydowanie efekt spowolnienia metabolizmu . Osobiście na wakacjach zjadam wszystko jak leci i nie notuje żadnego przyrostu wagi . Proponuje wskoczyć na zero kaloryczne Tak, pewnie tak. Tylko o ile w zeszłym roku po (powiedzmy) 2 tygodniach zeszło ładnie, to teraz stoi jak zaklęte... Nie chcemy znowu [...]

ehhh chyba jak by wcisnal dwa razy to by bylo 70 Stara_Ekipa mozesz podac linka to tej strony ?? ladnie prosze NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij